Graines de Chia : Des petites graines avec de grand pouvoirs
Embarquez pour un voyage au cœur de la nutrition en découvrant les graines de chia ! Ces petites pépites, riches en fibres et en oméga-3, sont devenues les alliées préférées de ceux qui prêtent attention à leur alimentation. Suivez-nous dans cette exploration guidée par Béatrice Bénavent-Marco, diététicienne-nutritionniste, pour tout savoir sur les graines de chia.
Effet surprenant : le kombucha pourrait fortement aider à contrôler la glycémie
La consommation quotidienne de kombucha, une boisson créée à partir de thé et de levure, sur une période de plusieurs semaines, pourrait contribuer à la réduction de la glycémie, notamment pour les personnes diabétiques, selon une étude clinique récente.
