Comparaison des poudres d’électrolytes : Relyte vs Nuun
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Lorsque je cherche à acheter un supplément, je souhaite examiner tous les détails des produits.
Ainsi, dans cet article, j’ai examiné les prix, les ingrédients et les différentes formes d’électrolytes. J’ai même fixé le prix des portions de chaque électrolyte.
La plupart des comparaisons seront présentées sous forme de tableaux pour faciliter la visualisation.
Vers la fin de cet article, j’ai également un code de réduction pour vous, si vous choisissez l’une des marques.
Allez à :
Électrolytes et composants en réhydratation et nom
Hydratation quotidienne midi
Les suppléments contenus dans Nuun sont le sodium (bicarbonate, carbonate, sel marin), le magnésium (carbonate), le potassium (bicarbonate), le chlorure (sous forme de sel marin) et le calcium (carbonate).
Les ingrédients utilisés pour l’arôme sont le sorbitol, le dextrose, l’extrait de feuille de stévia et les arômes naturels.
Les autres ingrédients présents dans Nuun sont l’acide citrique et l’huile de carthame. La saveur de limonade à la framboise utilise la couleur de la poudre de betterave. Consultez d’autres saveurs pour les variantes mineures.
Réhydratant léger
Les suppléments contenus dans Re-Lyte Hydration sont du sel de Redmond Real Salt, du magnésium (malate et glycinate), du potassium (citrate), du chlorure, du calcium (carbonate) et de la poudre d’eau de coco.
Les ingrédients utilisés pour l’arôme sont l’extrait de feuille de Stevia, les arômes naturels et l’acide citrique sans OGM.
Quantités d’électrolytes dans la poudre
Pour que les choses restent standard lorsque l’on compare les quantités d’électrolytes dans chaque marque, c’est toujours une bonne idée de connaître la quantité de poudre contenue dans chaque portion.
Il y a 4 grammes de poudre dans Nuun et 6,3 grammes dans Re-Lyte Hydration.
| nom | magnésium | Potassium | Sodium | Calcium | chlorure |
|---|---|---|---|---|---|
| Réhydratant léger | 50 mg | 400 mg | 810 mg | 60mg | 1280mg |
| Hydratation quotidienne midi | 20mg | 125 mg | 200 mg | 30mg | 75mg |
Les 3 principaux électrolytes dont nous avons le plus besoin avec le céto sont le sodium, le potassium et le magnésium. Il faut le reconstituer avec de la nourriture ou via des compléments nutritionnels.
Par ailleurs, la plupart des Américains ne consomment pas suffisamment de magnésium dans leur alimentation.
Saveurs de chaque marque
Hydratation quotidienne midi
Il y a 4 grammes de glucides dans chaque portion.
- Fraises des bois
- Limonade aux framboises
- Éclaboussure de citron
- Lever de soleil orange
Réhydratant léger
- Limonade aux fraises
- Baies mélangées
- mangue
- Pina Colada
- Pastèque citronnée
- Citron vert
- sans saveur
Différentes formes d’électrolytes
| nom | magnésium | Potassium | Sodium | Calcium | |
|---|---|---|---|---|---|
| Réhydratant léger | Malate et glycinate | Citrate | Véritable sel rose de Redmond | carbonate | |
| Nom | carbonate | Bicarbonate | Bicarbonate, carbonate de sodium, sel marin | carbonate |
La différence entre le bicarbonate de potassium et le citrate de potassium
Le citrate de potassium est utilisé pour arrêter les calculs rénaux qui peuvent survenir en cas de goutte. Il est également utilisé pour traiter les calculs rénaux. Le citrate de potassium alcalinise également l’urine (source).
Le bicarbonate de potassium est utilisé dans le traitement brûlures d’estomac Pour reconstituer le potassium dans le corps (source).
La différence entre le glycinate, le malate et le carbonate de magnésium
Il a été démontré que le glycinate de magnésium aide les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, de maladies inflammatoires et de diabète. Cela contribue même à améliorer la qualité du sommeil et la fonction neurologique (Source).
Le carbonate de magnésium agit comme un antiacide pour aider à traiter les brûlures d’estomac après un repas (source).
Toutes ces formes de magnésium sont facilement absorbées.
Carbonate de calcium
Le carbonate de calcium s’est avéré bénéfique pour augmenter les niveaux de calcium dans notre corps. De plus, son utilisation s’étend pour aider dans les conditions causées par une production excessive d’acide gastrique. (source).
Les prix sont par repas
Lorsque je considère les suppléments, le prix est le principal facteur de ma discussion. J’ai ce tableau ci-dessous sur le prix de chaque repas puis un autre tableau sur le prix de chaque électrolyte.
| nom | prix | Actions | Prix/prestation |
|---|---|---|---|
| Réhydratant léger | 41,99 $ | 60 | 0,70 $ |
| Hydratation quotidienne midi | 6,99 $ (1) | 100 | 0,70 $ |
Prix de l’électrolyte
| nom | Prix/magnésium | Prix/potassium | Prix/sodium |
|---|---|---|---|
| Réhydratant léger | 0,84 $ | 0,10 $ | 0,05 $ |
| Altima | 0,45 $ | 0,18 $ | 0,82 $ |
Quels sont les avantages de Redmond Re-Lite ?
L’un des avantages du Re-Lyte de Redmond est qu’il a été formulé par des experts pour inclure un rapport sodium/potassium de 2:1, ainsi que du magnésium, du chlorure, du calcium et plus de 60 oligo-éléments provenant du vrai sel. (La variété sans saveur ne contient pas de calcium.)
Un autre grand avantage du mélange d’hydratation Re-Lyte de Redmond est qu’il est plus facile à mélanger que la précédente poudre d’électrolyte Re-Lyte.
La nouvelle formule contient les mêmes quantités d’électrolytes, 0 glucide par portion et aucun produit désagréable au goût délicieux.
Existe-t-il des portions individuelles pour Re-Lyte Hydration et Ultima ?
Oui, il existe des packs de services individuels pour Re-Lyte Hydration et Nuun. Nuun propose des comprimés tandis que Re-Lyte Hydration propose des emballages en portion individuelle.
Pourquoi j’aime plus Re-Lite Hydration qu’Ultima
- Je préfère consommer la forme de magnésium trouvée dans Relyte par rapport à la forme trouvée dans Nuun.
- J’aime aussi le profil de potassium du citrate de Redmond par rapport à Nuun pour mes besoins.
- Il y a des quantités plus élevées d’électrolytes dans Re-Lyte Hydration, ce qui serait difficile pour moi d’obtenir chaque jour.
- J’aime la source de sodium utilisée par Redmond Real Salt, car elle contient des minéraux supplémentaires. De plus, son goût est meilleur que le chlorure de sodium.
Plus d’informations sur la poudre d’électrolyte Re-Lyte
Si vous voulez plus de détails sur le mélange d’électrolytes de Redmond, j’ai un article sur leur poudre dans lequel j’entre plus en détail.
Les images sont différentes puisque l’entreprise a changé l’extérieur de son emballage ce printemps.
