Boules protéinées au chocolat et au beurre de cacahuète – BioSteel

Parfois, il n’y a rien de mieux que de prendre une collation rapide qui vous rassasiera tout en mangeant une collation saine ! Si vous aimez le beurre de cacahuète et le chocolat, cette recette est faite pour vous. L’avantage de ces bouchées est qu’elles sont personnalisables, donc quel que soit l’article que vous n’avez pas actuellement dans votre garde-manger, vous pouvez facilement l’insérer/retirer ! Vous n’aimez pas le chocolat ? Essayez notre protéine vanille ! Vous n’avez pas de flocons d’avoine ? Ajoutez plus de graines de chia !

ingrédients:

• 1/2 cuillère de poudre de protéine de chocolat végétalienne BioSteel
• 1 tasse de beurre de cacahuète
• 1/3 tasse de miel ou de sirop d’érable
• 1 1/5 tasse de flocons d’avoine
• 1/4 tasse de cacao en poudre
• 1/2 tasse de graines de lin moulues
• 1/4 tasse de graines de chia
• 1/2 cuillère à café de sel
• Flocons de noix de coco supplémentaires pour rouler les boules

Instructions:

1. Mélanger le beurre de cacahuète et le miel dans un bol et passer au micro-ondes jusqu’à consistance lisse
2. Ajouter le reste des ingrédients dans un bol et bien mélanger.
3. Formez des petites boules (2 cuillères à soupe) et roulez-les dans des flocons de noix de coco
4. Réfrigérer 20 minutes.
5. Apprécier!

Merci à SWAT Health et à Bridget Lyons !