Plan de repas hebdomadaire n° 64 | Recette du critique
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Si le dîner était fait tout seul, nous vivrions tous un rêve. En attendant que ce miracle se produise, ce plan de repas hebdomadaire vous soutient Des recettes rapides et délicieuses Et le genre de restes qui vous donnent l’impression d’avoir compris la vie.
Le dîner de cette semaine est délicieux
Si vous terminez votre question quotidienne : “Qu’est-ce qu’il y a pour le dîner ?” Discussion, je comprends cela. Le plan de repas de cette semaine regorge de plats familiaux simples qui éliminent le stress de l’heure du dîner. Ils peuvent vous convaincre avec un moment de calme à table.
Pâtes au poulet et au pesto
Pâtes au poulet au pesto à base de parmesan, de mozzarella et de crème épaisse. Le pesto de basilic frais enrobe ces pâtes et ce poulet pour une saveur parfaite à chaque bouchée. C’est une recette simple et rapide que tout le monde va adorer !
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Pâté chinois
Cette recette facile de pâté chinois est composée de bœuf haché, de légumes et de purée de pommes de terre crémeuse. C’est un repas copieux prêt pour les week-ends chargés ou le dîner du dimanche !
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Saumon glacé au teriyaki à la friteuse à air
De tendres filets de saumon frits à l’air libre à la perfection et garnis d’un glaçage teriyaki maison. Un dîner rapide de 30 minutes pour vous sentir bien !
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Tacos au poulet ranch à la mijoteuse
Changez de soirée tacos avec ces tacos à la mijoteuse à 4 ingrédients ! Les morceaux de poulet sont parfaits et pleins de saveurs. Le dîner n’a jamais été aussi simple !
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Soupe des marais
Ne vous laissez pas tromper par le nom, cette délicieuse soupe aux saucisses, pommes de terre et légumes est réconfortante, réconfortante et bien plus savoureuse qu’il n’y paraît !
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Combien nourrissez-vous?
Ce plan de repas hebdomadaire gratuit est ce dont vous avez besoin pour commencer votre semaine. Il propose cinq repas Il nourrira 4 à 6 personnes (selon que vous nourrissez des adultes ou des enfants), et comprend une liste de courses !
Pourquoi même s’embêter à planifier ses repas ?
- Moins de brouillage de dernière minute : Fini la panique à 17 heures, soyez simplement calme et confiant : « J’ai ça ».
- Moins de décisions : Éliminez les incertitudes à l’heure du dîner et économisez votre énergie mentale pour tout le reste.
- Des achats plus intelligents : Vous achèterez ce dont vous avez réellement besoin et gaspillerez moins de nourriture (et d’argent).
- Des repas plus amusants : Avec un plan en place, le dîner devient moins précipité et ressemble davantage à un moment de plaisir.
- Options saines : Planifier à l’avance permet de travailler plus facilement sur des repas équilibrés et nutritifs.
Une petite douceur pour terminer la semaine
Mes plans de repas hebdomadaires incluent toujours une liste de courses imprimable prête à l’emploi. Il rend les choses si faciles !
Conservez les restes pour la planification des repas
Je m’en tiens aux lundis et vendredis car les week-ends sont imprévisibles. Parfois on sort, parfois on vit de restes, et ça ne me dérange pas. Conservez simplement les restes dans un contenant hermétique et considérez cela comme une victoire.
