Le matin, je n’ai jamais eu la patience de préparer un petit-déjeuner élaboré, et pendant longtemps ça voulait dire sauter cette étape ou grignoter quelque chose de pas très nourrissant en vitesse. Les overnight oats

Les soupes du commerce m’ont toujours un peu déçu, souvent trop salées ou avec un goût assez plat malgré les listes d’ingrédients qui semblent pourtant complètes. Cette version maison est devenue mon repas de secours

Les salades, j’ai longtemps eu du mal à m’y tenir parce que la plupart de celles que je préparais finissaient par être un peu tristes : quelques feuilles de laitue, une tomate, et c’est tout.

C’est le plat que je fais le plus souvent en semaine, principalement parce qu’il se prépare avec ce qu’il y a dans le frigo à un instant donné, tout en restant équilibré et satisfaisant. Contrairement

Pendant longtemps, mes plats « healthy » me laissaient sur ma faim une heure après, principalement parce que je me contentais de légumes et d’un peu de quinoa sans vraiment penser à l’équilibre du repas. Ce bowl