Quand ça va mal, je fais des listes de petites choses

Le soleil se lève. Je visite la nature pour me reposer les jours d’incertitude sur ce que l’avenir nous réserve… Le confinement 2.0 commence ce soir avec quelques modifications par rapport à la première version… J’ai vu les chiffres monter en flèche, passant de 400 à 9 000/jour en quelques semaines seulement et je ne peux m’empêcher de me demander comment nous allons maîtriser ce monstre pandémique… J’éteins toutes les chaînes d’information et j’arrête de lire les mises à jour. Je ne veux plus entendre un mot sur le Covid, les terroristes, ou les élections américaines… N’y allez même pas…

Je me retire dans mon propre monde, un monde dans lequel je me sens en sécurité, un monde que je comprends et que je peux contrôler plus que le grand monde. Un monde où mes actions font une différence immédiate. C’est comme remarquer les petites choses qui m’apportent du bonheur. Je les liste dans ma tête : une fleur tardive, une vache qui brout, le soleil se levant sur les Alpes françaises, un insecte confus sur le rebord de ma fenêtre, une tasse de café extra crème avec un ou deux pains d’épices, mes promenades matinales, les câlins de mon mari, un chat allongé à côté de moi sur le canapé le soir, ma fille aînée qui me fait rire et pleurer comme aucune autre, une mélodie entraînante qui me donne envie de danser, le sourire d’un voisin, un bain chaud, un dîner. Ensemble tous les soirs, l’étreinte de mon fils adolescent, un rang de crochet, les taches de rousseur sur le visage de ma petite fille, l’allumage des bougies, le bruit du vent et l’odeur de l’automne. Pour n’en nommer que quelques-uns.