Avantages pour la santé de la NAC (N-acétylcystéine) – Régime Candida

La NAC est un acide aminé et un puissant antioxydant. Il est formé naturellement dans votre corps à partir de la cystéine, que vous obtenez à partir de sources de protéines comme le yaourt ou le poulet, mais vous pouvez également le trouver sous forme de supplément.

Cet antioxydant est un complément à double usage qui en fait un excellent choix pour votre régime alimentaire contre le candida. Premièrement, la NAC favorise grandement la bonne santé du foie. Deuxièmement, il perturbe les biofilms protecteurs produits par Candida albicans et d’autres agents pathogènes.

Examinons de plus près ce qu’est la NAC et comment vous pouvez l’utiliser dans le cadre de votre traitement contre le candida.

Qu’est-ce que le NAC ?

NAC signifie N-acétylcystéine. La cystéine est un acide aminé semi-essentiel et la N-acétylcystéine (NAC) est la forme complémentaire de la cystéine. La cystéine n’est qu’un acide aminé « semi-essentiel » car contrairement aux acides aminés essentiels, votre corps peut produire de la cystéine à partir d’autres acides aminés. Il s’agit généralement de la méthionine et de la sérine. La cystéine n’est « essentielle » que lorsque votre apport alimentaire en méthionine et en sérine est trop faible pour que votre corps puisse les fabriquer (1).

La cystéine se trouve dans de nombreux aliments riches en protéines, comme le poulet, le bœuf, le yaourt, le fromage, les œufs, les graines de tournesol et les légumineuses.

Il est important de consommer suffisamment de cystine pour rester en bonne santé. La NAC est nécessaire pour restaurer l’antioxydant le plus puissant du corps, le glutathion. La NAC aide également à lutter contre les maladies respiratoires chroniques, la fertilité et la santé cérébrale. Mais il semble également que la NAC pourrait être une « arme secrète » pour lutter contre Candida – non pas d’une manière, mais de deux manières.

La NAC soutient votre foie

Si vous souffrez de candida ou d’une autre forme de dysbiose intestinale, votre foie travaillera dur. Les agents pathogènes tels que Candida albicans produisent des substances toxiques dans le cadre du métabolisme et il incombe au foie de les éliminer.

Cela est encore plus vrai lorsque vous commencez à prendre des probiotiques ou des antifongiques. Lorsque les cellules de levure Candida commencent à mourir, elles libèrent beaucoup de déchets toxiques. C’est ce qu’on appelle une réaction de Herxheimer (ou mort du Candida), et ces substances nocives comprennent l’éthanol, l’acide urique et l’acétaldéhyde.

L’acétaldéhyde, en tant que neurotoxine connue, a de nombreux effets nocifs sur votre santé et votre bien-être. Si votre foie ne parvient pas à éliminer cette toxine de votre corps, votre corps tout entier peut être affecté. Cela peut altérer les fonctions cérébrales et même tuer les cellules cérébrales. Les systèmes endocrinien, immunitaire et respiratoire peuvent également en souffrir ; Les membranes des globules rouges peuvent perdre leur capacité à transporter l’oxygène dans tout le corps.

La NAC est un excellent moyen de soutenir le foie lors d’une cure de candida. Il aide votre corps à traiter et à expulser les métabolites de Candida qui atteignent le foie. Cela peut aider à réduire les symptômes.

En tant qu’antioxydant puissant, la NAC est stockée dans les salles d’urgence des hôpitaux pour traiter les patients souffrant de surdoses de médicaments tels que l’acétaminophène ou d’empoisonnement. (2)

En cas de surdose de médicaments, des médicaments tels que l’acétaminophène peuvent endommager le foie en bloquant la production de glutathion. Le glutathion est sans doute l’un des antioxydants les plus importants pour votre santé : il est produit par votre corps et présent dans chaque cellule. Cela signifie qu’il est dans une excellente position pour neutraliser et éliminer les radicaux libres. Le glutathion a également la capacité d’améliorer et de maintenir la santé globale et se trouve également dans les cellules du système immunitaire, dont le rôle est de combattre les infections.

La NAC est un précurseur du glutathion et est nécessaire pour reconstituer les réserves de glutathion dans le corps. Si la NAC est prise suffisamment tôt, elle peut guérir un foie endommagé par des médicaments ou un empoisonnement.

Cela fait de NAC un ajout très utile à votre programme de contrôle du candida. Au cours du processus de désintoxication, votre foie peut subir une usure supplémentaire en raison de la quantité de toxines évacuées de vos cellules.

La NAC détruit les biofilms de Candida

En plus du régime alimentaire et des suppléments, il existe un élément très important du traitement contre le candida qui est souvent oublié : la destruction du biofilm fongique protecteur. (3)

Toutes les levures sont protégées par une sorte de bouclier appelé biofilm. Les biofilms rendent plus difficile la destruction des levures, car les antifongiques ne peuvent souvent pas les pénétrer. Une étude a montré que le traitement des patients avec les médicaments antifongiques nystatine et Diflucan peut être efficace jusqu’à ce que des biofilms de Candida se développent. Les médicaments sont devenus beaucoup moins efficaces et, en 72 heures, le biofilm a rendu les cellules de Candida très résistantes. (4)

Bien que de nombreux antifongiques à base de plantes tels que l’huile d’origan, le noyer noir, l’ail et la berbérine puissent être utiles dans le traitement du candida ; Cela ne suffit pas à le tuer complètement. On pense maintenant que pour tuer efficacement Candida, il faut d’abord détruire le biofilm qui le protège. C’est un peu le garde du corps de Candida.

Pour que les antifongiques fassent correctement leur travail, ils doivent être associés à un perturbateur de biofilm. Cela doit être quelque chose qui peut affaiblir et détruire la matrice du biofilm. C’est exactement ce que semble faire le CNA.

En plus d’être un antioxydant, la NAC possède également de puissantes propriétés antibactériennes. Il s’est avéré efficace dans le traitement de nombreuses infections bactériennes, en particulier celles affectant le système respiratoire supérieur. En fait, c’est son efficacité à éliminer les biofilms dans les bactéries responsables de la bronchite qui a conduit les chercheurs à tester la NAC sur des patients atteints de candida.

Ils ont constaté que l’efficacité de la NAC sur les biofilms de Candida dépend de la manière dont elle est utilisée. Des concentrations plus élevées étaient plus efficaces et la NAC s’est avérée plus efficace lorsqu’elle était utilisée avec un antifongique. Les chercheurs ont conclu que la NAC était capable d’éliminer complètement les biofilms matures formés dans la plupart des cas.

Il a également été constaté que la NAC inhibe la croissance de C. albicans et l’empêche de se propager, une étape essentielle dans la formation du biofilm. De plus, la NAC a contribué à modifier la texture des biofilms formés, ce qui peut contribuer à leur incapacité à se propager. Cela fait de la NAC une option thérapeutique très importante pour se débarrasser du candida. (5)

Autres avantages du NAC

La NAC soutient la santé cérébrale

Puisque la NAC est essentielle pour reconstituer le glutathion et réguler les niveaux de glutamate dans le cerveau, il a été suggéré qu’elle puisse améliorer la santé du cerveau.

Le glutamate est un neurotransmetteur qui contribue à diverses fonctions cognitives : l’apprentissage, le comportement et la mémoire. Parallèlement, le glutathion aide à réduire les dommages oxydatifs causés aux cellules cérébrales par le vieillissement.

En améliorant les niveaux de ces produits chimiques, la NAC peut être une bonne option pour les personnes souffrant de problèmes cérébraux et de mémoire. Cela pourrait également contribuer à ralentir la perte du déclin cognitif chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. (6)

La NAC soutient la santé cardiovasculaire

De nombreuses maladies cardiaques sont causées par un stress oxydatif qui détruit le tissu cardiaque. Cela peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques et d’autres problèmes graves. On pense maintenant que la NAC pourrait réduire le risque de maladie cardiaque en réduisant les dommages oxydatifs de ces tissus sensibles. (7)

Un autre avantage important de la NAC est l’augmentation de la production d’oxyde nitrique, qui aide les vaisseaux sanguins à se dilater et améliore ainsi la circulation sanguine. En améliorant le flux sanguin vers le cœur, le risque de crise cardiaque est beaucoup plus faible. (8)

Une petite étude a montré que la NAC associée au thé vert peut réduire les dommages causés par le cholestérol LDL oxydé (mauvais cholestérol), un autre facteur de risque de maladie cardiaque. (9)

La NAC améliore la fonction immunitaire

Lorsque vous combattez le candida, votre système immunitaire a besoin d’autant de soutien que possible. Il a été démontré que la NAC et le glutathion améliorent la santé immunitaire, en particulier chez les personnes infectées par le virus de l’immunodéficience humaine (VIH).

Deux études importantes ont montré que lorsque les patients séropositifs recevaient de la NAC, leur fonction immunitaire augmentait de manière significative. Cela comprenait une récupération presque complète des cellules tueuses naturelles. (10, 11).

Une autre étude a montré que lorsque vous avez la grippe, la NAC peut empêcher le virus de se répliquer correctement. Cela peut aider à réduire les symptômes et la durée de l’infection. (12)

Des recherches plus approfondies ont également montré que la NAC a la capacité de réduire la mort cellulaire due au cancer et peut inhiber la prolifération des cellules cancéreuses. (13,14)

Dose recommandée par NAC

Étant donné que votre corps produit naturellement de petites quantités de cystéine, il n’existe aucune recommandation alimentaire spécifique pour la NAC. Cependant, pour que votre corps puisse y parvenir, votre alimentation doit comprendre des quantités adéquates d’acide folique, de vitamine B6 et de vitamine B12. Ces nutriments se trouvent dans des aliments comme les haricots, les lentilles, les épinards, le saumon et le thon.

La cystéine peut être trouvée dans de nombreux aliments riches en protéines comme la volaille maigre, les produits laitiers, les graines et les légumineuses. Cependant, vous constaterez peut-être que vous bénéficiez d’une dose thérapeutique afin d’augmenter correctement les niveaux. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez d’une prolifération intestinale de Candida ou d’un système immunitaire faible.

Le glutathion lui-même n’est pas biodisponible de manière significative dans les suppléments oraux. Il a tendance à être décomposé par les enzymes présentes dans les intestins avant que votre corps puisse l’utiliser. Une meilleure solution consiste à prendre de la NAC, qui est un précurseur du glutathion et qui est plus biodisponible en complément. Si vos taux de glutathion ou de cystéine sont faibles, la NAC peut être une bonne solution pour les corriger. (15)

Effets secondaires de la NAC

La NAC a peu d’effets secondaires signalés et est généralement considérée comme sans danger pour les adultes lorsqu’elle est prise sous forme de médicament sur ordonnance. Cependant, en consommer de grandes quantités sur une courte période peut entraîner des nausées, des vomissements, de la diarrhée et de la constipation. (16)

L’inhalation de NAC peut également provoquer des symptômes respiratoires gênants tels qu’un gonflement de la bouche, un écoulement nasal, une somnolence et une oppression thoracique.

Il est conseillé aux personnes souffrant de troubles de la coagulation ou prenant des médicaments anticoagulants de ne pas prendre de NAC, car cela pourrait affecter la capacité de coagulation du sang. (17)

Conclusion

La NAC peut être une partie très bénéfique d’un programme de nettoyage du candida. Il permet au foie d’expulser et d’éliminer les toxines plus efficacement.

Il a également un effet protecteur sur le foie et peut favoriser la santé du foie s’il a été endommagé par le passé par des toxines telles que l’acétaldéhyde.

En prime, la NAC peut également être bénéfique pour la santé cardiaque, la fonction cérébrale et le système immunitaire. En tant que précurseur du glutathion, il présente de nombreux avantages dans différents systèmes de votre corps. Les suppléments de NAC sont efficaces et largement disponibles.

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