Gefrorene Gemüsewürfel – Holen Sie sich Gemüse für die Kinder!
Eine einfache Möglichkeit, viele verschiedene Gemüsesorten für Ihre Kinder zu besorgen. Mischen und frieren Sie Gemüse zu Klumpen ein und Sie können es direkt zu vielen verschiedenen Mahlzeiten hinzufügen.
Kinder dazu bringen, Gemüse zu essen… Wir wissen, dass es nicht einfach ist!
Die Langes Spiel Es geht darum, ihnen weiterhin viele verschiedene Gemüsesorten anzubieten, die auf unterschiedliche Art und Weise zubereitet werden, und sie mit Gemüse bekannt zu machen, indem man beim Kochen mit ihnen hilft, sie auf den Tisch legt und dafür sorgt, dass man sie genießt. Ich habe hier viele Ratschläge Wie man Kinder dazu bringt, Gemüse zu essen.
Aber drin kurzfristig Es gibt auch Möglichkeiten, die Lieblingsessen unserer Kinder mit verschiedenen Gemüsesorten zuzubereiten.
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Fällt es Ihnen schwer, Ihren Kindern Gemüse näherzubringen?
Ich habe viele Informationen über Hidden Veg in meinem Hub.
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Gemüse im Essen verstecken
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Gemüse in Babynahrung zu verstecken.
Du kannst machen Versteckte Gemüsesaucen Zur Verwendung in Nudeln, Currys usw. Dadurch werden sie vollständig verdeckt, während Sie das Gemüse in die Sauce tauchen.
Ein anderer Weg ist der Fein hacken Fügen Sie dann Gemüse zu den Mahlzeiten hinzu. Das Gemüse ist sichtbar, so dass Kinder die visuelle Auseinandersetzung mit dem Gemüse genießen. Da es jedoch in sehr kleine Stücke geschnitten ist, ist es sehr einfach zu essen.
So bereiten Sie gefrorene Gemüsewürfel zu
Eine vollständige Anleitung finden Sie in der Rezeptkarte am Ende dieses Beitrags, aber ich habe hier auch einige Schritt-für-Schritt-Anleitungen eingefügt, die hilfreich sein könnten.
- Gemüse in Stücke schneiden.
- Geben Sie es in einen Zerkleinerer oder eine Küchenmaschine und mixen Sie es, bis das Gemüse fein gehackt ist.
- In Silikon-Gefrierwürfel verpacken.
- Sie können größere oder kleinere Würfel verwenden.
Wie man einfriert und auftaut
Bis zu 24 Stunden einfrieren solide.
Sie können sie in diesen Gefrierwürfeln aufbewahren oder sie herausnehmen und in einen Gefrierbeutel umfüllen. Sie sind bis zu zwei Monate haltbar.
Wenn Sie es verwenden möchten, nehmen Sie es einfach heraus. Du kannst Auftauen Stellen Sie es über Nacht in den Kühlschrank, oder ich verwende es normalerweise direkt aus dem gefrorenen Zustand.
Ich gebe sie mit etwas Öl in eine Pfanne und Er kocht Bei schwacher Hitze löst sich das Gemüse auf und die Würfel zerfallen.
Zu welchen Mahlzeiten kann ich es hinzufügen?
Diese Gemüsewürfel passen hervorragend zu allen herzhaften Speisen, zum Beispiel:
- Spaghetti Bolognese
- Nudelsaucen
- Lasagne
- Curry
- Chile con Carne
- Eintöpfe oder Aufläufe
- Kuchen
Welche Größe soll ich machen?
Es liegt ganz bei Ihnen, die Größe dieser Gemüsewürfel zu bestimmen.
Ich bereite einige größere Portionen für Familienessen zu und auch einige kleinere Portionen, wenn ich nur eine oder zwei Portionen für die Kinder zubereite.
Produktempfehlung
Aus diesen Produkten habe ich Gemüsewürfel hergestellt. Mini-Zerkleinerer und Silikon-Gefrierschalen.
Ich habe viele Versteckte Gemüserezepte Für Kinder. Und wenn Sie mehr suchen Essensideen für die Schulferien Schauen Sie sich meinen vollständigen Leitfaden an. Zusammen mit einer Menge Prozess Tipps für wählerische Esser .
Gefrorene Gemüsewürfel – Holen Sie sich Gemüse für die Kinder!
- Vorbereitungszeit: 10 Minuten
- Gesamtzeit: 10 Minuten
- Obst: 6 1S
eine Beschreibung
Eine einfache Möglichkeit, viele verschiedene Gemüsesorten für Ihre Kinder zu besorgen. Mischen und frieren Sie Gemüse zu Klumpen ein und Sie können es direkt zu vielen verschiedenen Mahlzeiten hinzufügen.
Sie können jedes beliebige Gemüse verwenden. Folgendes habe ich in meinem Land verwendet:
- Karotte
- Sellerie
- Zucchini
- Brokkoli
- Pilze
- rote Paprika
- Gelber Pfeffer
- Frühlingsgrün
- Blumenkohl
Wegbeschreibungen
- Schneiden Sie das Gemüse in große Stücke und geben Sie es in eine Küchenmaschine oder einen Mini-Zerkleinerer.
- Wenn Sie eine Küchenmaschine verwenden, stopfen Sie das Gemüse nicht bis zum Rand hinein. Ansonsten neigt das Gemüse am Boden dazu, völlig matschig zu werden, anstatt nur zerkleinert zu werden.
- Verpacken Sie geschnittenes Gemüse in Silikon-Gefrierwürfeln. Drücken Sie mit der Rückseite des Löffels nach unten, um ihn so kompakt wie möglich zu machen.
- 24 Stunden lang einfrieren, bis es fest ist.
- Gewürfeltes Gemüse können Sie in Silikonschalen aufbewahren oder in Gefrierbeutel umfüllen.
Notizen
Diese Gemüsewürfel sind im Kühlschrank bis zu zwei Monate haltbar.
Über Nacht im Kühlschrank auftauen lassen oder direkt aus dem gefrorenen Zustand zubereiten.
