Pourquoi les femmes de plus de 50 ans ne peuvent-elles pas perdre du poids ?

Pourquoi les femmes de plus de 50 ans ne peuvent-elles pas perdre du poids ? C’est quelque chose que j’entends parler presque quotidiennement aux femmes de mon pays. Consultations perte de poids. Si vous avez déjà eu l’impression que votre corps travaillait contre vous, vous n’êtes pas seul !

J’ai essayé tous les régimes. J’ai essayé Comptez les calories mais ayez faim.

Essayez de manger moins. J’essaie de réduire les glucides. Il faut recommencer chaque lundi. Cependant, la balance bouge à peine… ou pire, elle monte lentement. Elle pense : « Mon corps est brisé et rien ne pourra le réparer pour moi. »

C’est exactement ce que Wendy, ma cliente en perte de poids, a ressenti.

Dans la cinquantaine, Wendy faisait ce qu’elle pensait être « juste » mais essentiel Les angles morts de la perte de poids Ils la gardaient coincée sans le savoir.

Pas parce qu’elle manque de discipline ou de volonté. Non pas qu’elle ne faisait pas assez d’efforts.

Mais parce que personne ne lui avait jamais montré ce qui comptait réellement pour perdre du poids à ce stade de la vie.

En un an, Wendy a perdu 30 livres, mais plus important encore, elle a repris confiance.

Si vous vous sentez frustré, découragé ou si vous avez l’impression que plus rien ne fonctionne… cet épisode est peut-être exactement ce que vous avez besoin d’entendre.

Car la vérité est la suivante : perdre du poids après 50 ans n’est pas impossible.

Personne ne vous a encore montré le bon chemin !

Dans cet épisode du podcast Dish On Diching Diets, vous entendrez :

• Les choses surprenantes que Wendy a ignorées étaient la prévention de la perte de poids
• Pourquoi Wendy a-t-elle réalisé que son corps n’était pas brisé après tout et qu’aucun aliment n’était interdit, même pour une perte de poids d’âge moyen ?
• Le moment où Wendy s’est réveillée un jour et une fois qu’elle a appelé le numéro droite Les choses sont là, le poids commence enfin à disparaître
• Les conseils de Wendy pour les autres femmes d’âge moyen qui tentent de perdre du poids

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