Datteri salutari e frullato di carote
Qualcuno vuole un frappè di carote e datteri?
Prima di approfondire, lascia che ti chieda una cosa: sei una “persona che beve”? Nel corso degli anni trascorsi a mangiare fuori con amici e familiari, ho notato che alla maggior parte delle persone piace ordinare bevande zuccherate e fresche insieme al cibo.
Mi diverte sempre perché ordino raramente questo tipo di bevande. Di solito vado a prendere dell’acqua o un americano. Spesso ho la sensazione che le bevande zuccherate e cremose mi impediscano di gustare appieno i sapori di un pasto, ma forse è solo “io”! 😬
Tuttavia, a volte mi godo un frappè quando ho bisogno di tirarmi su. Il Milkshake di Carote e Datteri nasce in uno di quei giorni. In realtà è abbastanza salutare se guardi gli ingredienti: latte, carote, datteri e mandorle. Ho anche aggiunto i semi di sabja per renderlo un po’ più nutriente!
Che tu sia un amante dei drink o meno, questa è una ricetta facile e deliziosa che vale la pena provare.
Puoi anche dare un’occhiata alla ricetta del frappè al mango, alla ricetta del frappè ai datteri di mela, alla ricetta della soda all’anguria e alla ricetta del tè freddo.
Per preparare questa miscela potete utilizzare il latte di mandorle/avena al posto del latte normale.
Fa 10 tazze piccole e medie.
