Curry de poulet facile à la citronnelle et à la noix de coco – meilleur que les plats à emporter !

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“Ne laisse pas ça t’échapper !” Haha, c’est ce que mon mari Scott a dit lorsque je testais ce curry de poulet à la citronnelle et à la noix de coco. Ce qu’il voulait dire, c’est qu’il l’aimait et qu’il voulait s’assurer que je ne le laisserais pas passer entre les mailles du filet, comme cela arrive parfois lorsqu’une nouvelle inspiration me vient. C’est vrai… beaucoup de bonnes recettes ont été gaspillées de cette façon ! Mais pas celui-ci. Après seulement quelques bouchées, il l’a complimenté en disant : “C’est comme un bonbon !” Que cela vienne d’une gourmande primée est vraiment louable.

Une poêle de poulet au curry à la citronnelle et à la noix de coco avec des poivrons rouges et jaunes, des oignons rouges et des feuilles de basilic frais, entourée de tranches de citron, d'oignons frits et de cuillères dorées sur une table en bois.

Qu’est-ce que l’amour…

Il y a beaucoup de choses que nous aimons à ce sujet Curry de poulet à la noix de coco et au citron.

  • C’est frais, vibrant et étonnamment simple. Il existe une sauce à base de noix de coco super simple et pleine de saveurs qui en est infusée Citronnelle, pâte de curry rouge et gingembre fraistoutes les saveurs aromatiques des délicieux plats thaïlandais. Viennent ensuite les lanières de poulet délicatement pochées dans une sauce piquante, ce qui donne un poulet tendre et fondant que vous apprécierez absolument. entretien mangeur.
  • C’est un moyen simple Un curry C’est parfait pour les escapades du week-end, mais assez élégant pour se divertir. Les poivrons et les oignons rouges ajoutent une touche de couleur et une douceur subtile, tandis que le lait de coco donne à la sauce une texture riche et soyeuse sans être lourde.
  • Servir sur du riz au jasmin ou basmati et terminer par une pincée de basilic ou de coriandre. Un bon repas nutritif et très satisfaisant.
  • que c’est Une belle façon d’apporter des saveurs internationales à nos repas tout au long de la semaine Sans avoir besoin d’équipement spécial ni d’ingrédients difficiles à trouver.
Une poêle de curry de poulet au citron et à la noix de coco avec des poivrons rouges et jaunes, des oignons rouges et du basilic frais, entourée de tranches de citron, de basilic, d'oignons frits et de cuillères dorées sur une table rustique en bois.

Ce dont vous aurez besoin

Voici un aperçu rapide Principaux composantsIl n’y a rien de difficile, juste de la nourriture fraîche et délicieuse :

  • blanc de poulet -J’utilise des poitrines désossées et sans peau, mais les cuisses feront aussi l’affaire.
  • Pâte de curry rouge – Vous trouverez la pâte de curry au rayon asiatique de la plupart des épiceries. J’utilise la marque Thai Kitchen. Cela ajoute un peu de piquant (qui peut être augmenté ou diminué) et beaucoup de saveur authentique.
  • Poudre de curry – Utilisez votre marque préférée. J’aime beaucoup la poudre de curry oriental de S&B. Il a beaucoup de saveur sans être trop épicé.
  • Citronnelle et gingembre frais -Pour plus de commodité, je garde un stock de pâte de gingembre et de citronnelle au réfrigérateur. C’est le cœur du plat acide et délicieux !
  • Ail et échalotes – Toujours une base pour une profondeur délicieuse.
  • Lait de coco – Utilisez du lait entier ou écrémé, selon vos préférences. L’un ou l’autre donnera une sauce légère et soyeuse.
  • Poivron doux et oignon rouge -J’adore la merveilleuse couleur fraîche qu’ajoutent ces légumes croquants à peine cuits.
  • Sauce soja, miel et poudre de curry Mélangez pour ajouter ce merveilleux équilibre de saveurs.
  • Basilic et/ou coriandre – Pour une saveur fraîche et une belle présentation.
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Comment faire du poulet au curry avec de la noix de coco et du citron

  • Marinade rapide – Mélangez la fécule de maïs avec les blancs d’œufs, le vinaigre de riz et l’huile d’olive. Incorporer les filets de poulet pour enrober. Laissez cuire le poulet pendant que vous préparez le reste de la recette.
  • Cuire les légumes – Faites revenir rapidement les poivrons doux et les oignons jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Retirer et réserver.
  • Construisez la base de curry. Dans la même poêle, faire revenir les échalotes, la pâte de curry rouge, la citronnelle, le gingembre, l’ail, le miel et la sauce soja dans l’huile d’olive et le beurre jusqu’à ce qu’ils soient parfumés.
  • La sauce est cuite. Ajouter le bouillon de poulet, le lait de coco, le sel et le poivre. Portez à ébullition pendant 15 minutes.
  • Ajouter le poulet. Ajouter le poulet mariné, couvrir, éteindre le feu et laisser reposer 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit doucement cuit.
  • Terminez et soumettez. Remettez les légumes dans la poêle, remuez jusqu’à ce que les ingrédients soient mélangés, puis ajoutez du basilic frais ou de la coriandre dessus. Servi avec du riz et des oignons frits croustillants au choix.

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Faites-le !

ce Curry de poulet à la noix de coco et au citron C’est l’un de ces plats qui prouvent qu’il n’est pas nécessaire de voyager loin ou de passer des heures en cuisine pour profiter de sa délicieuse saveur. C’est à la fois frais, vivant et réconfortant, le genre de repas qui donnera une odeur délicieuse à toute la maison et qui recevra des critiques élogieuses de la part de la famille et des amis. Bon appétit !

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Conseils de café pour préparer un curry de poulet à la citronnelle et à la noix de coco

  • J’aime utiliser ma mijoteuse pour préparer cette recette, puis la servir directement de la poêle. Vous pouvez également utiliser un four hollandais.
  • Trouver de la citronnelle peut être un peu difficile, surtout si vous ne visitez pas fréquemment les marchés asiatiques. J’aime conserver une réserve de pâte de citronnelle et de pâte de gingembre au réfrigérateur ou au congélateur. Ceux-ci sont disponibles dans la plupart des grandes épiceries au rayon produits frais. Ils se conservent des mois au réfrigérateur !
  • Le curry est souvent servi avec des échalotes frites croustillantes. J’aime garder les choses faciles et utiliser des oignons croustillants du commerce. 30 secondes au micro-ondes les rafraîchiront et les croqueront à nouveau comme par magie.
  • Ce curry peut être préparé à l’avance et est encore meilleur lorsque les saveurs ont la chance de se mélanger et de se marier. Réchauffez doucement pour un divertissement facile et sans stress.
  • J’aime servir ce poulet au curry à la citronnelle et à la noix de coco avec du riz au jasmin ou basmati, mais des nouilles ramen ou des nouilles de riz seraient également excellentes.
  • Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Si la sauce vous semble trop épaisse, ajoutez un peu de bouillon au moment de la réchauffer.
  • Les marques de pâte de curry rouge varient en chaleur, alors commencez avec 1 cuillère à soupe et ajoutez-en si vous le souhaitez.
  • Un filet de citron ou un filet d’huile de piment est une autre option pour une délicieuse touche finale.

Pensée pour aujourd’hui

C’est ce dont je me souviens, alors j’espère.
C’est par la bonté du Seigneur que nous ne sommes pas consumés.
Parce que sa miséricorde ne faillit jamais.
C’est nouveau chaque matin : grande est sa fidélité.
Le Seigneur est ma part, dit mon âme. Alors s’il vous plaît.
Lamentations 3:21-24

Ce que nous écoutons pour nous inspirer

Espoir du Christ

Empêcher l’écran de s’assombrir

Pour le poulet

  • 1 cuillerée à soupe Maïzena
  • 1 Blancs d’oeufs, D’un gros œuf
  • 2 cuillères à café Vinaigre de riz, Le vinaigre de vin blanc ou de cidre de pomme fonctionne également
  • 2 cuillères à café Huile d’olive vierge extra
  • 1½-2 fée Poitrines de poulet désossées et sans peau

Pour les légumes

  • 1 cuillerée à soupe Huile d’olive vierge extra
  • 2 grand Poivron doux, Rouge et jaune, coupés en tranches
  • 1 Médiation Oignon rouge, Couper en deux et couper en fines tranches

Pour le curry

  • 1 cuillerée à soupe Huile d’olive vierge extra
  • 1 cuillerée à soupe Obésité, j’utilise du beurre salé
  • 1 Médiation échalote, Finement haché
  • 2 cuillères à soupe Pâte de curry rouge, Plus à goûter
  • 3 cuillères à soupe Citronnelle finement hachée ou pâte de citronnelle
  • 2 cuillères à soupe Gingembre frais ou pâte de gingembre finement haché
  • 1 cuillère à café Poudre de curry jaune, J’adore la marque S&B
  • 4 clou de girofle ail, Finement haché
  • 1 cuillerée à soupe Miel
  • cuillères à soupe Sauce soja faible en sodium
  • 2 Tasses Bouillon de poulet faible en sodium
  • 14 once Lait de coco, 1 boîte de 14 onces
  • 1 cuillère à café Sel casher, Plus à goûter
  • ½ cuillère à café Poivre noir moulu

Pour le service

  • Riz au jasmin, riz basmati cuit ou nouilles asiatiques au choix
  • Feuilles fraîches de basilic et de coriandre, Pour décorer
  • Oignons frits croustillants et tranches de citron, Facultatif mais délicieux

Pour le poulet :

  1. Dans un bol moyen, fouetter ensemble la fécule de maïs, les blancs d’œufs, le vinaigre de riz et l’huile d’olive jusqu’à consistance lisse. Ajouter les morceaux de poulet et remuer jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés. Laissez-le de côté pendant la préparation du reste des ingrédients.

Pour les légumes :

  1. Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle ou un faitout à feu moyen. Ajouter le poivron et l’oignon. Cuire 1 à 2 minutes en remuant fréquemment. Transférez-le dans une assiette et laissez-le de côté.

Pour le curry :

  1. Dans la même poêle, ajoutez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et 1 cuillère à soupe de beurre. Lorsque le beurre commence à grésiller, baissez légèrement le feu et ajoutez les échalotes, la pâte de curry rouge, la citronnelle, le gingembre, le curry, l’ail, le miel et la sauce soja. Cuire pendant 3 minutes, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.

  2. Ajouter le bouillon de poulet, le lait de coco, le sel et le poivre. Remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé, puis porter doucement à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter à découvert pendant 15 minutes jusqu’à ce que les saveurs se mélangent.

  3. Incorporer le poulet mariné. Couvrez, éteignez le feu et laissez la casserole sur la cuisinière chaude pendant 10 minutes, sans être dérangée, pour terminer doucement la cuisson du poulet. (Le poulet sera poché dans le liquide chaud, ce qui donnera une viande très tendre.)

Pour finir :

  1. Ajouter les poivrons et les oignons réservés. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Garnir de basilic frais ou de coriandre et servir sur du riz avec des oignons croustillants et des quartiers de citron.

Calories : 285KcalGlucides : 15gprotéine: 20ggraisse: 15gGraisses saturées : 7gGraisses polyinsaturées : 1gGraisses monoinsaturées : 6gGras trans : 0,1gCholestérol: 53mgSodium: 728mgPotassium: 562mgFibre: 2gsucre: 7gVitamine A : 2585UIVitamine C : 74mgCalcium: 34mgfer: 1mg

tourner: plat principal

cuisine: D’inspiration thaïlandaise

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