Jus vert tropical pour une digestion et une peau saines

Préparez votre propre smoothie vert tropical avec cette délicieuse recette ! Ce smoothie sain est idéal pour le petit-déjeuner ou comme collation et aidera votre digestion, votre peau, votre esprit et votre santé globale !

Eh bien, honnêtement, je tergiverse depuis quelques jours maintenant, et j’ai été malade et j’écris ce post depuis 3 jours de temps en temps. Cela me rend fou, et ce n’est pas le sujet, j’adore le sujet (il s’agit d’habitudes saines – vous le verrez demain ou vendredi !), mais je n’arrive pas à me contrôler pour m’asseoir et écrire pendant plus de 5 minutes.

Alors aujourd’hui, j’ai décidé, vous savez – j’ai préparé ce smoothie il y a quelque temps, et je sais que ce n’est pas une énorme recette, mais la fiche de recette est prête et je tousse très fort – et je veux que vous obteniez quelque chose de nouveau de ma part. Même si ce n’est que du jus vert.

Et maintenant, vous dites que cela a été la plus longue plainte jamais déposée. Je sais et je suis désolé, mais j’ai peut-être quelque chose comme la grippe masculine (vous savez comme ils se plaignent souvent quand ils sont malades ?). Moi, non. J’ai entendu des gens en parler et ils trouvent ça aussi cool qu’un éclair. Créatures magiques. Ils ont sérieusement le soleil qui sort de leurs fesses. Je parle évidemment d’hommes, pas de lucioles.

Jus vert tropical

Pour être honnête, ce jus sain n’est pas qu’un jus vert. C’est très spécial. C’est un pays tropical par nature et plein de vitamines dont nous avons tous besoin maintenant : il fait plus froid et nous ne rajeunissons pas.

Avantages pour la santé

De plus, tous les ingrédients regorgent de nutriments comme la vitamine C, les fibres, les vitamines A et K, le magnésium, le potassium, les graisses saines et des éléments que nous ne recherchons même pas : des phytonutriments qui ne sont pas essentiels, mais qui sont incroyablement bénéfiques pour vous maintenir en bonne santé à long terme. Je pense toujours qu’il est ridicule que les gens se concentrent autant sur l’exclusion de grands groupes de macronutriments comme les glucides ou les graisses de notre alimentation et nous jugent essentiellement parce que nous mangeons quelque chose comme une banane sans se rendre compte que la nourriture ne se limite pas aux macronutriments, d’accord ?

Eh bien, je suis malade et je n’ai évidemment pas de filtre aujourd’hui. Flegme seulement.

Dans tous les cas, la variété de nutriments contenus dans ce jus soutiendra votre santé globale et peut améliorer la santé des intestins, de la peau et même du cerveau. Si vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme, ces derniers temps vous donneront un bon coup de pouce nutritionnel qui peut certainement vous aider (bien sûr si vous en faites régulièrement).

Options et conseils

Alors, j’ai fait ce smoothie au chou frisé et j’ai adoré. Je l’ai fait tous les jours pendant une semaine et j’avais l’impression d’avoir trouvé une fontaine de jouvence, d’énergie, de santé et de plaisir.

Puis sont arrivés ma sœur et son mari qui ont décidé de me gâter en me disant que ce jus avait un goût de chou. Non non. Tu sens le chou. Mais peut-être que je suis déjà résistant à l’odeur du chou frisé et du chou. Le chou est tout ce que je mange depuis trois ou quatre mois. J’essaie de manger des aliments de saison maintenant, et bien, il y a beaucoup de choux et rien d’autre.

Donc, si vous n’êtes pas résistant à l’odeur du chou ou du chou, utilisez une autre option verte qui n’a pas d’odeur : les épinards. Les épinards sont également très sains et ont une saveur plus douce que le chou frisé.

J’ai également utilisé de la mangue surgelée dans ce smoothie car elle rend la texture plus douce et rafraîchit la boisson, mais les bananes et l’ananas surgelés peuvent également fonctionner si vous n’avez pas de mangue.

D’accord, je vais maintenant essayer de terminer l’autre article, puis de renifler. 2020, nous voilà !

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