Cette boisson a tout pour plaire : c’est une aide digestive, un diurétique, un détoxifiant, un anti-inflammatoire, et en plus elle a bon goût !
Pour 1 personne
Lavez et mettez au presse-agrumes :
2 tasses (500 ml) d’ananas, coupé en tranches
1/2 concombre de taille moyenne, sans peau
1 tasse (250 ml) de chou, emballé et haché
1 carotte
2 branches de céleri avec les feuilles
Si préparé au mixeur :
Placer 3/4 tasse (180 ml) d’eau et d’ananas dans un mélangeur et mélanger. Ajoutez le concombre, mélangez, puis ajoutez le reste des ingrédients. Mélanger jusqu’à consistance lisse, puis filtrer à travers un sac de lait de noix ou une étamine.
Chaque portion contient : 253 calories ; 5 g de protéines 8 g de matières grasses totales (0 g de gras saturés, 0 g de gras trans) ; 64 grammes de glucides 11 grammes de fibres ; 173 mg de sodium
Cette recette a été obtenue sur : living.com
