S’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous et que les cerises seules, bien que parfaites, ne sont pas assez bonnes pour vous, voici une recette de smoothie aux cerises et à la noix de coco que vous adorerez probablement. Eh bien, qui sait, vous êtes clairement difficile. Mais vous aimerez peut-être ce smoothie sain et rafraîchissant pour le petit-déjeuner, le dessert ou une collation.

Jus de noix de coco et cerise
Peut-être que vous les avez obtenues au magasin ou peut-être que si vous êtes une personne très chanceuse qui a tout (ce qui expliquerait la difficulté) – vous les avez obtenues dans votre jardin… Quoi que vous ayez fait pour mériter et mettre la main sur ces belles et parfaites cerises – prenez un moment pour les apprécier. Prenez un moment de gratitude pour les cadeaux que la vie vous a offerts.
Cerise. Regardez-les, touchez-les, traitez-les bien. Mélangez-les dans ce smoothie.



Astuces pour faire du jus de cerise
Ne jetez pas les cerises dans le mixeur comme s’il s’agissait de tristes petites feuilles d’épinards. Ou un autre aliment médiocre que les gens mettent dans leurs smoothies et ne se soucient pas vraiment de savoir s’ils sont là ou non. Ou une victime alimentaire impuissante, qui se plaint beaucoup et ne sait pas comment se défendre. Comme si je ne connaissais pas… l’option.
Un secret que vous devez connaître à propos des cerises est qu’elles contiennent des noyaux. Ces trous sont l’arme qu’utilisent les cerises si elles décident d’étrangler leurs agresseurs.
Si vous mélangez du jus avec des cerises, vous devez d’abord retirer ces noyaux et je vous recommande de congeler les cerises ensuite. La deuxième raison est qu’une fois le puits à lait sorti, la cerise peut en faire pousser une autre. Tout comme les dents, tu sais. Mais lorsque vous les congelez, ils ne bougent pas et restent délicieux plus longtemps. De plus, votre jus sera froid, rafraîchissant et aura une belle texture sans noyaux.
J’ai déjà parlé des cerises lorsque j’ai préparé des muffins aux cerises et à l’avoine. Ils ont eu un grand succès. sérieusement. Je pense personne Sauf que je les ai faits. Et c’était délicieux. Presque aussi délicieux que les cerises seules.


Maintenant, pour vous proposer une alternative, voici la deuxième recette de cerises sur ce blog. J’espère que vous l’apprécierez.
Temps de préparation 5 minutes
Durée totale 5 minutes
ingrédients
- 1/2 tasse de cerises surgelées
- 1/2 banane, congelée
- 1/2 tasse de lait de coco
- 1/2 orange
- 2 cuillères à soupe d’eau
instructions
- Mélanger tous les ingrédients jusqu’à consistance lisse et déguster.
Informations nutritionnelles :
fruit:
1
Taille de la portion :
1
Quantité par portion : Calories : 345Matière grasse totale : 25 grammesGras saturés : 22 grammesGras trans : 0 grammesGraisses insaturées : 2 grammesCholestérol: 0mgSodium: 18mgGlucides : 34 grammesFibre: 4 grammessucre: 20 grammesprotéine: 4 grammes




