Le smoothie pastèque et fraise est une délicieuse boisson estivale à base de fruits sucrés. Végétalien, naturellement sucré et plein de saveurs de fruits frais. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont seulement deux ingrédients pour préparer cette boisson rafraîchissante !
Les smoothies sont à mon avis l’un des meilleurs moments de l’été.
Les fraises sont un fruit qui se marie bien avec la pastèque.
Nous aimons les boissons à la pastèque comme le jus de pastèque, la limonade à la pastèque, la glace fondante au citron et à la pastèque et l’eau détox à la pastèque.
Ce smoothie à la pastèque et aux fraises est la recette de smoothie la plus simple que j’ai jamais publiée. Si simple que vous n’avez besoin que de deux ingrédients !
Au lieu de diluer ce smoothie avec de la glace, nous utiliserons des fraises surgelées pour obtenir cette texture fraîche et rafraîchissante.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi essayer l’inverse : des fraises fraîches avec de la pastèque congelée et jouer avec les proportions.
Comment faire un smoothie fraise pastèque
Étape 1: Ajoutez d’abord les morceaux de pastèque fraîche dans le mixeur, cela facilitera le mixage.
Étape 2: Placez les fraises surgelées sur la pastèque.
Étape 3: Utilisez un mélangeur puissant pour mélanger jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement et déguster !
Le jus de la pastèque et la glace des fraises surgelées rendent la texture du smoothie parfaite.
Ce jus est naturellement sucré et très rafraîchissant.
Vous pouvez également les congeler pour en faire des sucettes glacées pour vos enfants !
Si vos fruits ne sont pas assez sucrés, vous pouvez ajouter une touche de sirop d’érable, mais je ne pense pas que vous en aurez besoin.
Ce jus était très sucré et très agréable à boire.
J’aurais aimé le boire au bord de la piscine !
Cette boisson épaisse est entièrement composée de fruits surgelés.
Je ne recommande pas d’utiliser des fraises fraîches, sauf si vous utilisez de la pastèque surgelée.
Si vous utilisez de la pastèque et des fraises fraîches, vous pouvez ajouter de la glace pour épaissir le jus, mais cela peut en atténuer légèrement la saveur.
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Calories : 114Kcal, Glucides : 28g, protéine: 2g, graisse: 1g, Gras saturés : 0,1g, Graisses polyinsaturées : 0,3g, Graisses monoinsaturées : 0,1g, Sodium: 4mg, Potassium: 472mg, Fibre: 4g, sucre: 21g, Vitamine A : 1314UI, Vitamine C : 102mg, Calcium: 39mg, fer: 1mg
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