J’ai apporté une touche classique de Fit Foodie aux écorces de banane virales des années passées et je les ai transformées en tasses ! ces Coupes de banane et de beurre de cacahuète surgelées Ils sont la friandise ultime. Des couches de chocolat, une garniture au yaourt grec au beurre de cacahuète, des tranches de banane et des fraises, oh mon Dieu ! Décorez avec un filet de chocolat et des cacahuètes concassées, et dégustez !
Réutilisable
Moule à muffins en silicone
Voici notre moule à muffins en silicone préféré à utiliser pour les pâtisseries et les desserts sans cuisson !
stockage
Assurez-vous de conserver vos coupes de banane et de beurre de cacahuète au congélateur. S’ils reposent sur le comptoir à température ambiante, ils ne tiendront pas aussi bien.
Plus de desserts glacés
Tapisser un moule à muffins de moules et réserver.
Faire fondre le chocolat et l’huile de coco jusqu’à consistance lisse.
Versez une cuillère à soupe de chocolat fondu dans chaque moule à muffins.
En tenant le moule à muffins légèrement incliné, faites-le pivoter doucement pour que le chocolat fondu recouvre les côtés de chaque moule. Les côtés doivent s’élever à mi-hauteur.
Placez le moule à muffins au réfrigérateur pendant deux minutes.
Après 2 minutes, ajoutez 1/2 cuillère à soupe de chocolat fondu dans le moule à muffins et répétez en tournant le moule à muffins en biais.
Remettez le moule à muffins au réfrigérateur pendant encore 5 minutes.
Pendant que la coque en chocolat prend, préparez la garniture. Placez le yaourt grec, le beurre de cacahuète et le miel dans un grand bol à mélanger, puis remuez jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Annuler.
Une fois la peau congelée, placez 2 à 3 tranches de banane dans chaque tasse.
Ensuite, versez une cuillère à soupe du mélange de yaourt grec sur les tranches de banane.
Placez 2-3 tranches de fraises sur le mélange de yaourt grec. Presser délicatement les fraises dans le mélange de yaourt grec.
Possibilité de décorer avec du chocolat fondu et des cacahuètes moulues.
Remettez le moule à muffins au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir.
Calories : 218 Kcal, Glucides : 21 g, protéine: 4 g, graisse: 14 g, Fibre: 1 g, sucre: 16 g
Les informations nutritionnelles sont calculées automatiquement et ne doivent donc être utilisées qu’à titre indicatif.
