Est-ce remontant avec des protéines de caféine ? Après avoir trouvé la formule de la potion magique, il vous faudra moins de 5 minutes avant de pouvoir y passer une journée entière.
5 minutes de préparation – 0 minutes de cuisson
ingrédients
- 1 banane
- 1 c. Sur la table du beurre d’amande (cajou, tournisol)
- 1 1/2 tasse de lait ou de soja
- 4 Dattes au choix séchées ou fraîches
- 3 morceaux de chocolat protéiné en mouvement
- 1 ou 2 shots d’espresso
préparer
- Dans le sel, mélangez le lait végétal (soja, amande, ou autre) avec la protéine MOVE pendant 30 secondes.
- Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez.
