Meilleure recette de jus de pêche

Cette recette de smoothie crémeux aux pêches est composée de seulement 6 ingrédients. Un jus sain au goût incroyable !

Cette recette de smoothie aux pêches se compose de seulement 6 ingrédients et vous pouvez la réaliser toute l’année grâce aux pêches surgelées.

Rempli de protéines (merci le yaourt grec !), il constitue un excellent petit-déjeuner les matins chargés.

Ingrédients nécessaires pour préparer le jus de pêche

• Tranches de pêches surgelées: Les fruits surgelés sont parfaits pour obtenir cette texture épaisse et crémeuse
• 1 pêche fraîcheLe trou a été supprimé
• Yaourt grec nature 0%
• Lait
• Cannelle
• Une tasse d’avoine moulue
• Sirop d’érable pur: L’un de nos édulcorants naturels préférés pour les recettes de smoothies

Comment faire du jus de pêche sain

Étape 1: Ajoutez les tranches de pêches surgelées, les pêches fraîches (dénoyautées), le yaourt grec, le lait, la cannelle, l’avoine et le sirop d’érable dans un mélangeur à grande vitesse.

SÉtape 2: Mixez le jus de pêche jusqu’à ce qu’il soit épais et crémeux. Versez dans des verres et dégustez immédiatement.

Cette recette de smoothie est assez épaisse, vous aurez donc besoin d’un mixeur puissant pour obtenir un smoothie onctueux.

Si vous souhaitez un smoothie plus fin, ajoutez simplement plus de lait si nécessaire.

Très crémeux, rafraîchissant et sucré.

J’ai utilisé à la fois des pêches surgelées pour l’épaisseur et des pêches fraîches pour une saveur de pêche plus profonde.

Je l’ai mangé pour une collation en milieu d’après-midi et je n’ai pas eu faim pendant des heures.

Cette recette donne deux grosses portions.

Si tu aimes mon tissu Recette de smoothie banane et fraiseC’est similaire.

C’est si épais qu’il a pratiquement la consistance d’une glace.

Ce smoothie à la pêche sera un favori partout !

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